por naturfle | Abr 28, 2026 | BLOG, Noticias
¿Alguna vez te has despertado sintiendo que, aunque has dormido 8 horas, te ha pasado un camión por encima? La clave no está en el reloj, sino en la fase N3 o sueño profundo y en el colchón que usas. Es en este momento cuando tu cuerpo realmente se repara. Si tu...
por naturfle | Abr 24, 2026 | BLOG, Noticias
Existe una norma no escrita que dice que debemos renovar nuestro equipo de descanso cada década. Sin embargo, la respuesta a cada cuánto tiempo hay que cambiar el colchón no es una cifra exacta, sino que depende de la calidad de los materiales y del soporte que este...
por naturfle | Abr 22, 2026 | BLOG, Noticias
Diferencia entre firmeza y soporte en colchones: La guía técnica de Naturfless Cuando buscamos el equipo de descanso ideal, a menudo nos dejamos guiar por mitos populares que pueden perjudicar nuestra salud. Sin embargo, entender la diferencia entre firmeza y soporte...
por naturfle | Abr 22, 2026 | BLOG, Noticias
Muchos deportistas, desde aficionados hasta profesionales, invierten miles de euros en zapatillas de última generación, suplementación y planes de entrenamiento. Sin embargo, descuidan uno de los puntos mas importantes de cara a su rendimiento: La recuperación...
por naturfle | May 16, 2024 | BLOG
Muchas personas se siguen preguntando a día de hoy si dormir con almohada es recomendable y necesario, o no…, ¡quédate y te lo contamos! Según los expertos, el uso de la almohada es esencial para conseguir un descanso reparador y completo al 100%. Es importante...
por naturfle | May 9, 2024 | BLOG
TIEMPO DE LECTURA ⌚: 1 – 2′ minutos Las malas posturas repercuten de manera negativa en nuestro cuerpo a corto y a largo plazo y la forma que adoptamos a la hora de dormir es muy personal, ya que depende de lo cómodos que nos encontremos con una posición u...
