Muchas personas se siguen preguntando a día de hoy si dormir con almohada es recomendable y necesario, o no…, ¡quédate y te lo contamos!
Según los expertos, el uso de la almohada es esencial para conseguir un descanso reparador y completo al 100%.
Es importante comenzar recalcando que no existen estudios que se centren en los beneficios o desventajas de dormir sin almohada, pero si es cierto que, dormir con almohada te ayuda a mantener la columna en una posición neutral y que esta no sufra con la carga del cuello y la cabeza durante el sueño.
¿ES RECOMENDABLE ENTONCES EL USO DE LA ALMOHADA?
Sí, es muy recomendable dormir con almohada, ya que ayuda a regular la posición de todo el cuerpo al dormir y, sobre todo, la columna y la zona cervical, que son las que más se benefician de este complemento durante el descanso.
Y por eso es que la almohada tiene la función de mantener la posición natural de la columna mientras dormimos.
Hay que tener en cuenta que existen muchos tipos de almohadas y es posible que no a todas las personas les sirva la misma por igual.
¿QUE ALMOHADA DEBO USAR?
Como ya hemos comentado, no todas las almohadas tienen la misma función.
Esta elección dependerá mucho de la necesidad que tenga el durmiente, ya sea que tenga dolor de cuello, molestias en la columna, etc… y de la postura que tenga al dormir, por eso es que es necesario saber cual es la necesidad para poder elegir la almohada adecuada.
En Naturfless tenemos almohadas de varios tipos, adaptadas a cualquier tipo de necesidad, (de espuma, látex., pluma, viscoelástica, etc…)
Si quieres saber en profundidad que tipo de almohada se adapta a ti, estate atento a nuestras redes sociales…
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