¿Es recomendable usar almohada para dormir?

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Muchas personas se siguen preguntando a día de hoy si dormir con almohada es recomendable y necesario, o no…, ¡quédate y te lo contamos! Según los expertos, el uso de la almohada es esencial para conseguir un descanso reparador y completo al 100%. Es importante...
¿Cuál es la mejor postura para dormir?

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TIEMPO DE LECTURA ⌚: 1 – 2′ minutos Las malas posturas repercuten de manera negativa en nuestro cuerpo a corto y a largo plazo y la forma que adoptamos a la hora de dormir es muy personal, ya que depende de lo cómodos que nos encontremos con una posición u...
Como elegir un buen colchón

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